有機原粒杏仁 200克（散裝） Almonds - Whole - Organic 200g （unpackaged)

每日6顆杏仁滿足一日堅果所需，取代高負擔零食！ 以下是杏仁果為人體帶來的5種好處： 1. 預防心血管疾病： 杏仁富含單元不飽和脂肪酸，能夠幫助人體代謝低密度脂蛋白，降低人體內的壞膽固醇；且含有維生素E以及黃酮類化合物等抗氧化劑成分，幫助血管減少因氧化造成的損害，保持血管壁健康，避免高血壓引發的心血管疾病。 2. 維持大腦活性： 左旋肉鹼以及核黃素能夠防止腦部認知能力下降，維持腦神經系統活絡，減少腦部發炎症狀，可預防或舒緩阿茲海默症及失智症等認知疾病的發生。 2.使腸道吸收營養： 杏仁皮含有豐富的纖維促進消化，且改善腸道環境，增生益生菌。另外，杏仁充足的脂肪可幫助人體吸收脂溶性維生素，如：維生素A和維生素D，並有效參與膽固醇以及營養合成。 3. 保持骨骼健康： 杏仁富含鎂、鈣和磷等礦物質，幫助人體維持骨骼以及牙齒健康。 4. 控制血糖： 單元不飽和脂肪酸能夠幫助人體吸收並調節葡萄糖和穩定血糖，並避免出現胰島素阻抗，預防糖尿病的發生。 如果用來當小食： 可以放入烤箱中層以200°C烘8-15分鐘，每隔3–5分鐘攪拌一次腰果，以免烤焦。或者用煎鍋中火烘3–5分鐘，直至腰果表面略帶褐色。烤製完畢，放涼後便可放入密封瓶保存。 堅果的食用禁忌 - 對堅果類過敏者不宜食用 - 避免食用過量 - 肝、腎、消化功能較差者減少食用 全素｜有機 產地：西班牙 Almond nuts are rich sources of vitamins, and minerals. Ideal for a healthy snack and can be used in baking. Suitable for vegan ｜ Organic Country of Origin: Spain